HealthyGamerGG/YouTube remix Jason Reed

Dr. Alok Kanojia je Twitch-streaming psihijatar koji pomaže online generaciji da se nosi s bolestima interneta

Kanojia se nada da može biti mali glas u zboru neljubaznih glasova na internetu.

Dr. Alok Kanojia 39-godišnji je psihijatar s Harvarda i izvršni direktor vlastitog uspješnog life-coaching tvrtka , Zdrav igrač. Ali na gotovo milijun YouTube pretplatnika i preko 600.000 Twitch sljedbenici , on je “Dr. K,” domaćin HealthyGamerGG , platformu za mentalno zdravlje koju je dizajnirao kako bi 'pomogao internetskoj generaciji da uspije'.

Kanojijina tvrtka i platforma utemeljeni su na uvjerenju da u psihijatriji nema dovoljno razumijevanja o ovisnosti o video igrama ili internetskoj kulturi. Kroz svoje gotovo svakodnevne YouTube videozapise i Twitch streamove, on se bavi onim što vidi kao najveće probleme mentalnog zdravlja s kojima se internetska generacija suočava s nevjerojatnim izvorom mudrosti za kulturu koja je prožeta modernošću – asketskim praksama redovnika koji žive u ašramu u južnoj Indiji .

Prije dvadeset godina, Kanojia je bio ovisnik o video igricama s prosječnim uspjehom ispod 2,0 na rubu odustajanja od fakulteta. Njegov otac, indijski imigrant koji je postao liječnik sa svojom ženom u SAD-u nakon siromašnog odgoja, imao je ideju kako pomoći. U roku od nekoliko tjedana, taksi je iskrcao Kanojiu u Prashanti Kutiram Ashram, prostranom seoskom samostanu u južnoj Indiji. Otrgnut od svog prijašnjeg aljkavog stila života u Austinu u Teksasu i prepušten samostanskoj strogosti buđenja u 4 ujutro, sati meditacije i jednostavnih obroka, Kanojia je čekala teška prilagodba. Šezdeset dana kasnije pojavio se s novom samosviješću.

“Najveća stvar koja se zapravo promijenila je način na koji sam se identificirao. Identificirao sam se kao lijen, identificirao sam se kao nediscipliniran, i ono čega sam se stvarno riješio jest taj identitet,” rekao je Kanojia za Passionfruit. “Mislim da je mnogo toga što nas sputava, ono što sam naučio u Indiji, ja zapravo nisam ništa od toga. Sve su to apstrakcije uma. Dakle, ono što sam stvarno počeo otkrivati ​​nije tko sam, nego tko nisam.”

Prodorna tišina i tehnološka praznina natjerali su Kanojiu da se obračuna sa samim sobom. Životna pitanja i ispitivanje unutrašnjosti koji su prije mogli biti prigušeni igranjem bili su tu da se suoče s njim svake minute u danu.

'To je vrlo individualiziran pristup razumijevanju tko ste, odakle dolaze vaše želje, odakle dolaze vaša djela, i jako mi se svidjelo jer mi je pomoglo odgovoriti na pitanja koja sam oduvijek imala o sebi', prisjetila se Kanojia. “Shvatio sam da je toliko toga što me sputavalo poput ovih koncepcija ispunjavanja određenih očekivanja.”

Za Kanojia su ta očekivanja uvijek bila visoka i usmjerena su na akademska postignuća: 'Moj tata je rekao meni i mom bratu kad smo imali osam ili devet godina, 'Jedan od vas će biti liječnik, a jedan od vas bit ću odvjetnik.'”

Kanojin stariji brat s vremenom je postao odvjetnik. A Kanojia, oslobodivši se tereta očekivanja kroz svoje iskustvo u ašramu, konačno se osjetio slobodnim usredotočiti se na svakodnevne zdrave radnje koje su ga na kraju ionako dovele do očeve željezne karijere. Unatoč ranim pokušajima da naizgled sabotira plan, završio je tako što je postao liječnik i psihijatar studirajući na Sveučilištu Tufts i Harvardu.

U svom poslu i društvenim krugovima Kanojia je poznavao mnoge ljude koji su se borili sa svojim mentalnim zdravljem i ovisnošću o internetu. Nakon diplome odlučio je svoju praksu usmjeriti na ovu novu generaciju ljudi koji su odrasli na internetu, jer ih je smatrao nedovoljno opremljenima da se nose s manipulacijom koja bi mogla doći s internetom.

'Ono što se događa je da oglašavanje i tehnologija razumiju ljudsko ponašanje bolje nego što mi razumijemo sami sebe', objasnio je Kanojia. “Kako to postaje sofisticiranije, mi kao ljudska bića ne znamo zašto kupujemo stvari, zašto klikamo na stvari bez svijesti. Ljudi gube protiv tehnološkog napretka. Ono što stvarno pokušavam učiniti je pomoći ljudima da se opreme znanjem poput, u redu, kako donosim takve odluke? Kako radim? Kako se fokusirati? Kako da me ne omesti?'

Ubrzo ga je preplavio nevjerojatan broj klijenata koji su tražili njegovu stručnost i shvatio je da ih mora upoznati na njihovim platformama, ako želi doprijeti do što većeg broja ljudi. Kanojia je započeo sa streamingom grupnih rasprava o igrama i mentalnom zdravlju na Twitchu i snimanjem videa za YouTube. On i njegova supruga, Kruti, pokrenuli su Healthy Gamer, startup kroz koji su mogli pružiti životno savjetovanje i resurse ljudima koji se bore s ovisnošću o video igrama i drugim problemima mentalnog zdravlja povezanim s internetskom kulturom.

Dok njegovim videozapisima nedostaje uglađenosti i samoozbiljnosti drugih psihijatara ili osoba koje se bave mentalnim zdravljem - on izuva cipele i sjedi prekriženih nogu za televizijske intervjue, njegov govor je prepun 'lajkova', 'hm' i F bombi - on poslužuje drugačiju publiku. I ova gomila hrli k njemu. Od posramljenih incela koji očajnički žele vezu, do ADHD-ovih neuspješnih diplomiranih studenata, do iračkih ratnih veterana koji se bore s PTSP-om i suicidalnih 12-godišnjih žrtava internetskog nasilja, on dopire do ljudi koji su, zbog prirode svoje ovisnosti, obično nedostupni bez ekrana.

I za razliku od mnogih utjecajnih osoba na YouTubeu, on gledateljima ne daje informacije koje je lako čuti: one koje dižu dopamin, sponzorirane od strane poduzeća, a koje obećavaju laka rješenja jednim potezom AmEx-a. On ohrabruje i osnažuje, ali stalno usmjerava gledatelje prema napretku svojim propisanim, neugodnim koracima—zakazivanjem terapije, ranim buđenjem, jedenjem grejpa dnevno, izbjegavanjem kofeina i gaziranih sokova, izbjegavanjem tehnologije prvih 90 minuta u danu, obuzdavanjem masturbacije , i osobno sklapanje prijateljstava. Vodio je meditacije za one koji pate od nesanice ili imaju poteškoća s mirom. On intervjuira neke od najvećih streamera videoigara u industriji - poput Asmongolda, Pokimanea, Reckfula, LilyPichua - o njihovoj borbi s depresijom, lijenošću, egzistencijalnim strahom, perfekcionizmom i još mnogo toga.

Čitajući Kanojijeve videokomentare, on se manje doima kao streamer na Twitchu, a više kao Mojsije, oslobađajući ranjenu skupinu okova njihovih mentalnih bolesti i ovisnosti.

“Nedavno sam osjećao neodoljiv osjećaj srama zbog neke vrste socijalne anksioznosti i ovo mi je strahovito pomoglo!” rekao je jedan YouTube komentator.

'Brznula sam u plač, hvala dr. K, vaše razumijevanje i lijepe riječi nakon toga stvarno pomažu', rekla je druga.

Njegova publika uključuje: studente koji se žale na svoju paralizirajuću tjeskobu oko školskih zadataka i na mnoge načine na koje odugovlače. 17-godišnjak s autizmom u Danskoj opisuje paralizirajući strah od dobivanja posla i nerazumijevanje društvenih znakova. Neinspirirani programer softvera koji razmišlja o promjeni karijere. Samoidentificirani incel koji traži savjet o tome kako najbolje komunicirati sa ženom prema kojoj gajite romantične osjećaje. Poput kolateralne štete internetske generacije, on dovodi ove zbijene mase na svoju planinu da dijele njegove zapovijedi.

“Uče nas o povijesti, ali nas nitko nikada ne uči o nama, kao, kako ja kao ljudsko biće funkcioniram?” rekao je Kanojia. “Zašto se tako ponašam? Odakle dolaze moje misli? Zašto ako želim nešto učiniti, ne mogu to učiniti.”

Internet generacija kojoj Kanojia služi je ona koju on vidi kao opterećenu onim što on naziva 'epidemijom srama'.

'Ono što se događa je da dok nam internet omogućuje više usporedbi, ljudi su skloni nepoštenim usporedbama', rekao je. 'Gledamo jednu osobu i reći ćemo: 'Ta osoba zarađuje više novca od mene, ta osoba bolje izgleda, ta osoba ima zdraviji odnos.' I tako, iako su to tri različite osobe, kada se uključimo u društvene mediji to naš mozak zapravo ne obrađuje. Sve što radimo je uspoređivati ​​i uvijek na kraju ostanemo kratki.”

Kanojia se nada da može biti mali glas u zboru neljubaznih glasova na internetu koji potiču samopouzdanje, samosvijest i potiču gledatelje da s vremena na vrijeme isključe monitor.

“Nekako to gledam kao svoju gomu, svoju karmu. Imao sam nevjerojatnu priliku da odem i vrlo intenzivno učim, posebnu tradiciju stvari,” rekao je. “Tada sam također imao priliku postati liječnik i psihijatar i na neki način naučiti što znanost ima za reći o umu i načinu na koji funkcioniramo. I tako se stvarno nadam da ću pomoći ljudima da bolje razumiju sebe.”
Za generaciju koja je opisana kao najviše tjeskoban , najusamljeniji , najviše mizantropa i najmanje religiozan , Dr. K drži jaz između rubrika koje su vodile generacije prošlosti i praznine koju mnogi milenijalci osjećaju danas opremajući ih alatima da izađu iza kontrolera i preuzmu kontrolu nad svojim životom.

Prijavite se za naše Passionfruit bilten za praćenje kreatora poput ovog: